I Program SLIM LADIES / REDUKCJA I ODŻYWIENIE

Slim Ladies – 10 dni, żeby ruszyć

Nie wiesz, czy to dla Ciebie? Masz dość diet, które kończą się w środę? Daj sobie 10 dni. To wystarczy, żeby poczuć różnicę i zobaczyć, że da się inaczej: bez liczenia kalorii i bez stania w kuchni.

Co dostajesz

1. Pełna konsultacja startowa 1:1 (online lub w moim gabinecie w Ełku)
Poznaję Ciebie, a nie tylko Twoją wagę:

• wywiad zdrowotny i żywieniowy: co jesz, kiedy jesz, co Ci dolega
• Twój styl życia: praca, czas, sen, stres, treningi
• analiza składu ciała: widzimy, co dzieje się w Twoim ciele, nie tylko na wadze
• przegląd Twoich wyników badań, jeśli je masz
• od razu pokazuję Ci błędy, które do tej pory blokowały efekty

2. Plan talerzowy na 10 dni
Skrojony pod Ciebie. Bez jadłospisów i bez liczenia kalorii.

3. Maraton na Telegramie z codzienną opieką
Wysyłasz zdjęcia talerzy, a ja i dietetyczki z mojego zespołu podpowiadamy na bieżąco. Każdego dnia wpisujesz krótki raport do bota maratonu i odhaczasz swoje nawyki. Dostajesz listę zakupów i aplikację do zakupów.

4. 21 porcji koktajlu odżywczego
Dwa lekkie posiłki dziennie: białko, witaminy, minerały i błonnik.

5. Zamknięta grupa z bazą wiedzy
Przepisy, treningi, nutriwebinary, edukacyjny live co tydzień i raz w miesiącu live z lekarzem lub psychologiem.

6. Konsultacja podsumowująca z analizą składu ciała
Widzimy, co się zmieniło, i razem decydujemy, co dalej: kontynuujesz ze mną w mojej grupie albo idziesz dalej sama.

Czego się nauczysz

Jak regulować cukier we krwi samym talerzem, dodając białko i błonnik. Gdzie szukać błonnika. Ile mniej więcej białka i kalorii ma dany produkt. Dlatego niczego nie ważysz i nie liczysz.

Co widzą moje klientki

Już po kilku dniach wraca energia i zaczyna się chcieć. Wiele dziewczyn chudnie już w pierwszych 10 dniach, jeśli stosuje się do zaleceń.

Kto Cię prowadzi

Ewa Sobolewska, coach zdrowia i żywienia. Specjalizuję się w dietetyce metabolicznej. Od 12 lat pracuję z kobietami w obszarze zdrowia, przez 8 lat prowadziłam własną aptekę, mam gabinet w Ełku.

Chcesz więcej?

Wybierz Slim Ladies Complete. Za 200 zł więcej dostajesz te same 10 dni, a potem jeszcze 20 dni w mojej prywatnej grupie, codzienny kontakt ze mną i wizytę kontrolną.